Zwangerschaps yoga les 1 #
Aukje Van Gijsel28 september 2022 • Duur: 44 minuten
Les 1 Zwangerschaps Yoga Vandaag doen we een aantal yoga oefeningen, de zonne adem en goddes squat met ademhaling. We gaan dieper in op de ademhaling en behandelen de diepe buik ademhaling, de flank ademhaling en de Puf ademhaling. We sluiten af met een korte ontspanning.