Deze yoga special staat helemaal in het teken van het nieuwe jaar. Bewust met jou intentie. Binnen de yoga wordt een intentie of positieve affirmatie ook wel Sankalpa genoemd. Het is belangrijk dat je intenties niet verward met doelen. Waar een doel gaat over iets dat je wilt bereiken, gaat een intentie eerder over een staat van zijn. Wat zo fijn is aan een intentie is dat ze altijd een positieve toon hebben en persoonlijk zijn.

Deze les is een combinatie van yoga & meditatie en zetten we ons hoofd ook een beetje aan het werk. Je werkt aan jou intentie, we laten ons hierbij inspireren door de kennis vanuit de yogafilosofie. Met een intentie geef je heel bewust aan wat jij belangrijk vindt in de tijd die je op de mat doorbrengt. Je hoeft die intentie met niemand te delen: het is bedoeld als jouw persoonlijke leidraad tijdens de yogasessie en misschien ook daarbuiten.

Natuurlijk zoals je gewend bent is dit een rustige yogales waarbij de yin houdingen gecombineerd worden met een beetje yang, maar in deze special met extra ingredienten en extra lange les. Iedereen is welkom.

Materialen: je hoeft niks mee te brengen (mag natuurlijk wel)

Kosten: 20,-

Inclusief: Thee, wat lekkers en een een uitgewerkte persoonlijke intentie voor 2023

Zodra je je hebt aangemeld voor deze special is jou plek hiermee vastgelegd, annuleren is dan helaas niet meer mogelijk.

Mocht je nog vragen hebben stel ze dan gerust.

Lieve groet, Marije