Een ontspannen yogales waar iedereen welkom is.

Het gaat bij deze lessen niet om een specifieke stijl van yoga. We zullen vanuit verschillende rustige yogastijlen houdingen (asana's) beoefenen. Er is veel aandacht voor het lichaam, de ademhaling en het meditatieve karakter van yoga. Steeds meer in contact te leren zijn met je lichaam en te luisteren vanuit stilte. Waarbij voor mij de yogamat een veilige oefenruimte is waar je vaardigheden aanleert die je uiteindelijk kan gaan toepassen in je eigen leven, op een manier die bij jou past en die leidt tot een staat van Svastha (goede zelfzorg, meer in evenwicht, aanwezig kunnen zijn zoals je bent met innerlijke rust)

Om 19:25 kom ik jullie halen op het adres markt 11 (naast de Hoecksack)

De kosten zijn 15,00 voor deze buitenles
Einde van de maand ontvangt je hiervan een betaalverzoekje

Goed om te weten dat je tot 3 uur van te voren kosteloos kunt annuleren.

Mocht je nog vragen stel ze dan gerust

Lieve groet, Marije
06-41451987