Yogamassage is een eeuwenoude natuurgeneeskundige behandelmethode. Het is een manier van werken met het lichaam die in Thailand is ontwikkeld waarbij zowel de yogafilosofie als de Ayurvedische geneeskunst vanuit India van invloed is. Dit wordt gecombineerd met de elementenleer vanuit de Traditionele Chinese geneeswijze. Dit alles op basis van Mettā, liefdevolle aanwezigheid. Met respect voor jouw lichaam en grenzen.
Het is een vorm van lichaamsgericht werken waarbij jij met kleding aan op de mat ligt. Ik zal je lichaam in beweging brengen zonder dat jij hiervoor iets hoeft te doen. We gaan op zoek naar die plekken in jou lichaam waar spanning zich heeft opgeslagen. Hier proberen we meer ruimte te creëren, in je spieren, gewrichten & energiebanen. Massage, strekkingen, acupressuur, ritmische bewegingen en verstilling wisselen we af, kijkend naar wat jij nodig hebt. Het zenuwstelsel heeft hierbij een essentiële functie, juist om meer ontspanning toe te gaan laten.

Bewustwording van je eigen lichaam en psyche zijn een belangrijk onderdeel van deze behandelingen. Hierdoor sta je meer in verbinding met jezelf en kun je beter aanvoelen wat jij nodig hebt. Je weet beter welke factoren hierin belemmerend kunnen zijn, dit geeft je de mogelijkheid om keuzes te maken die bijdragen aan een gezondere leefstijl.

Tijd
Voor de afspraak plan ik 75 minuten in. Het contact wat we voorafgaand aan de massage hebben is een onderdeel hiervan.

Kleding
Trek kleding aan waar jij je prettig in voelt en waar je makkelijk in kunt bewegen.

Kosten: 70,00