Dynamische yang yoga brengt verschillende asana's na elkaar op het ritme van onze ademhaling. We vergroten ons uithoudingsvermogen, ontwikkelen souplesse, evenwicht en innerlijke kracht.

De sessies hebben een rustig begin, een intensiever middenstuk, we trainen ons evenwicht en eindigen de les in diepe ontspanning. Verbinding, bewust zijn en mentale rust is verzekerd na de les.