đȘ Mouvement flow avec CĂ©line âš
10 janvier 2026 âą
10:00 - 10:45
311b Studio Talence, 5⏠pours les JPOs
CĂ©line Bastiere
CĂ©line est une professeure solaire, passionnĂ©e par le corps en mouvement et lâart de revenir Ă soi. Ă travers ses cours, elle crĂ©e des espaces oĂč lâon peut bouger en douceur, se renforcer avec fluiditĂ© et se reconnecter Ă son Ă©nergie intĂ©rieure.
Son approche mĂȘle Ă©coute du corps, respiration, et sensorialitĂ©, avec ce petit supplĂ©ment dâĂąme qui fait du bien.
Chaque sĂ©ance est une bulle pour soi : parfois douce, parfois intense, toujours alignĂ©e avec lâenvie du moment.
đż Avec CĂ©line, on apprend Ă ralentir pour mieux sentir, Ă respirer pour mieux vivre â et Ă faire rimer mouvement avec plaisir.
Psssttt, CĂ©line est aussi masseuse, elle se fera un plaisir de vous en parler đ
Description
Un cours de mouvement flow (un mix de yoga, de pilates et de mobilité) pour (re)poser les bases, se tonifier en profondeur et améliorer sa posture en douceur.
Avec CĂ©line, chaque mouvement est guidĂ© avec prĂ©cision, bienveillance et respiration. On apprend Ă activer le centre, Ă stabiliser, Ă sâallonger et Ă se renforcer⊠sans jamais forcer.
đż Parfait pour les dĂ©butant·es, ou pour celles et ceux qui veulent affiner leur conscience corporelle et renforcer leur musculature profonde dans un cadre calme et Ă lâĂ©coute.
Un aperçu des tarifs :
Lors de la Journée Portes Ouvertes du samedi 10 janvier 2026 :
- Cours Ă l'unitĂ© : 5 âŹ
Le reste de l'année de janvier à aout 2026 :
- Cours à l'unité - 15 euros (valable pour tous les créneaux hebdomadaires - non applicable sur les ateliers du week-end)
- Carte de 10 cours - 140⏠(applicable uniquement avec le mĂȘme prof, possibilitĂ© d'utiliser 2 unitĂ©s pour 1 atelier)
- Carte de 20 cours - 270⏠(applicable uniquement avec le mĂȘme prof, possibilitĂ© d'utiliser 2 unitĂ©s pour 1 atelier)
à régler directement au professeur concerné.
Avec CĂ©line, chaque mouvement est guidĂ© avec prĂ©cision, bienveillance et respiration. On apprend Ă activer le centre, Ă stabiliser, Ă sâallonger et Ă se renforcer⊠sans jamais forcer.
đż Parfait pour les dĂ©butant·es, ou pour celles et ceux qui veulent affiner leur conscience corporelle et renforcer leur musculature profonde dans un cadre calme et Ă lâĂ©coute.
Un aperçu des tarifs :
Lors de la Journée Portes Ouvertes du samedi 10 janvier 2026 :
- Cours Ă l'unitĂ© : 5 âŹ
Le reste de l'année de janvier à aout 2026 :
- Cours à l'unité - 15 euros (valable pour tous les créneaux hebdomadaires - non applicable sur les ateliers du week-end)
- Carte de 10 cours - 140⏠(applicable uniquement avec le mĂȘme prof, possibilitĂ© d'utiliser 2 unitĂ©s pour 1 atelier)
- Carte de 20 cours - 270⏠(applicable uniquement avec le mĂȘme prof, possibilitĂ© d'utiliser 2 unitĂ©s pour 1 atelier)
à régler directement au professeur concerné.