Atelier Découvrir la sophrologie pendant sa grossesse 🤰
31 janvier 2026 •
14:30 - 16:00
311b Studio Talence
Sylviane Sanchez
Je suis Sylviane Sanchez, sophrologue.
Je suis spécialisée en périnatalité pour accompagner les femmes enceintes et les familles à vivre sereinement la grossesse, l’accouchement, le post-partum, la parentalité. J’accompagne aussi adultes et adolescents à retrouver bien-être et confiance.
Encore 10 disponibles
Description
✨Mieux vivre sa grossesse grâce à la sophrologie 🌿
Cet atelier de 1h30 est dédié aux femmes enceintes souhaitant découvrir la sophrologie et ses bienfaits pendant cette période unique.
À travers des temps d’échange et des pratiques de sophrologie; respiration, détente corporelle, visualisation, vous pourrez :
- Relâcher les tensions physiques et mentales
- Apaiser votre respiration
- Développer l’écoute de soi et la reconnexion au corps
- Renforcer le lien avec votre bébé
Vous repartirez avec des supports et des outils simples Ă mettre en place dans votre quotidien pour prolonger les bienfaits Ă la maison (ou les partager avec le co-parent).
🕰️ Durée : 1h30
🤰 À partir du 3ᵉ mois de grossesse
💶 Tarif : 30 €
Inscription obligatoire. Atelier maintenu sous réserve d’un minimum de 4 participantes.
Cet atelier de 1h30 est dédié aux femmes enceintes souhaitant découvrir la sophrologie et ses bienfaits pendant cette période unique.
À travers des temps d’échange et des pratiques de sophrologie; respiration, détente corporelle, visualisation, vous pourrez :
- Relâcher les tensions physiques et mentales
- Apaiser votre respiration
- Développer l’écoute de soi et la reconnexion au corps
- Renforcer le lien avec votre bébé
Vous repartirez avec des supports et des outils simples Ă mettre en place dans votre quotidien pour prolonger les bienfaits Ă la maison (ou les partager avec le co-parent).
🕰️ Durée : 1h30
🤰 À partir du 3ᵉ mois de grossesse
💶 Tarif : 30 €
Inscription obligatoire. Atelier maintenu sous réserve d’un minimum de 4 participantes.