🌿 Atelier Sophrologie: être dans le moment ✨
28 juin 2026 •
10:30 - 11:30
311b Studio Talence, 3è étage
Sylviane Sanchez
Je suis Sylviane Sanchez, sophrologue.
Je suis spécialisée en périnatalité pour accompagner les femmes enceintes et les familles à vivre sereinement la grossesse, l’accouchement, le post-partum, la parentalité. J’accompagne aussi adultes et adolescents à retrouver bien-être et confiance.
Encore 10 disponibles
Description
Juin est là, avec son lot d'occasions sociales: fêtes de fin d'année, invitations, repas entre amis, retrouvailles et projets pour l'été. Une période joyeuse mais qui peut aussi nous donner l'impression de courir après le temps.
Et si, pour en profiter vraiment et ne pas vous laisser déborder, vous vous accordiez une heure pour ralentir ?
C'est ce que je vous propose avec cet atelier thématique de sophrologie : être là, pleinement présent à ce que vous vivez.
Respirer. Ressentir. S'ancrer. Savourer l'instant.
Du temps pour soi.
Des mouvements doux.
Des respirations conscientes.
Des visualisations positives.
📅 Dimanche 28 juin à 10h30
📍 311b Studio
💰 Tarif: 15€
Sur inscription ✨
Et si, pour en profiter vraiment et ne pas vous laisser déborder, vous vous accordiez une heure pour ralentir ?
C'est ce que je vous propose avec cet atelier thématique de sophrologie : être là, pleinement présent à ce que vous vivez.
Respirer. Ressentir. S'ancrer. Savourer l'instant.
Du temps pour soi.
Des mouvements doux.
Des respirations conscientes.
Des visualisations positives.
📅 Dimanche 28 juin à 10h30
📍 311b Studio
💰 Tarif: 15€
Sur inscription ✨