Vous pouvez réserver ce cours à partir du 6 septembre 2026 00:00
Power Pilates avec Clara
6 octobre 2026 •
07:30 - 08:15
311b Studio Talence, 3ème étage, 16€ le cours à l'unité
Clara Courbe
Le mouvement, c'est mon outil numéro un pour se sentir bien, dans le corps et dans la tête.
Dans mes cours, on se donne à fond et avec le sourire, même quand je te dirai de pulser encore un peu 😅.
Coach sportive, j'enseigne le Pilates et je crée des séances où tu te dépasses à ton rythme, avec toujours cette énergie qui donne envie de revenir.
🌿 Un mouvement qui muscle le corps et qui allège la tête, dans la bonne humeur.
Description
Se renforcer, transpirer (un peu), repartir plus léger.
La méthode Pilates : contrôle, respiration, gainage profond. J'y ajoute du renfo, de la mobilité et une bonne playlist pour un format complet et tonique. Chaque exercice a ses variantes, et je t'accompagne pour trouver la tienne : te challenger, ou écouter tes sensations et ton énergie du jour.
La posture se redresse. Le cœur s'accélère, l'énergie remonte. Et séance après séance, la confiance dans ton corps s'installe.
Les muscles chauffent, le corps travaille, la tête souffle enfin. Une vraie pause, active.
✔️ 45 minutes
✔️ Tapis fourni par le studio, rien à prévoir
✔️ Petit groupe, 10 personnes max
Paiement directement auprès de Clara :
- Cours à l'unité - 16 euros
- Carte de 10 cours - 150€
- Carte de 20 cours - 280€
- Forfait cours hebdo jusqu'au 31 décembre - 235€
La méthode Pilates : contrôle, respiration, gainage profond. J'y ajoute du renfo, de la mobilité et une bonne playlist pour un format complet et tonique. Chaque exercice a ses variantes, et je t'accompagne pour trouver la tienne : te challenger, ou écouter tes sensations et ton énergie du jour.
La posture se redresse. Le cœur s'accélère, l'énergie remonte. Et séance après séance, la confiance dans ton corps s'installe.
Les muscles chauffent, le corps travaille, la tête souffle enfin. Une vraie pause, active.
✔️ 45 minutes
✔️ Tapis fourni par le studio, rien à prévoir
✔️ Petit groupe, 10 personnes max
Paiement directement auprès de Clara :
- Cours à l'unité - 16 euros
- Carte de 10 cours - 150€
- Carte de 20 cours - 280€
- Forfait cours hebdo jusqu'au 31 décembre - 235€