Align your cycle.
Geef een dag van tevoren door in welke fase van je cyclus je tijdens de les bent, dan worden de oefeningen daarop aangepast. Zorg ervoor dat je de les kan uitvoeren in een rustige omgeving waarin je yogamat en yogaprops klaarliggen.

Deze lessen zitten in een pilotfase. Heb je interesse? Stuur een berichtje.