Eén van de eenvoudigste, meest toegankelijke vormen van meditatie; zingen!

Kirtan is het samen zingen van mantra’s: zich steeds herhalende woorden in een zich steeds herhalende melodie. Soms vrolijk, opzwepend, soms zacht en ingetogen, maar altijd met hetzelfde resultaat: meer rust in je hoofd, en een gevoel van vrijheid en verbinding.

Tijdens deze avond zullen Rens & Lovely, bekend van Club Yoga Leeuwarden, verschillende mantra’s begeleiden op harmonium en gitaar. Je hoeft geen ervaring te hebben met zingen, en je hoeft de mantra’s niet te kennen om mee te kunnen doen. Er zijn hand outs met de woorden aanwezig, en de mantra’s worden rustig uitgelegd, aangeleerd en opgebouwd.

Of je nu wilt luisteren, neuriën of uit volle borst meezingen, voel je welkom!