In deze les combineren we klassieke yinhoudingen met vloeiende bewegingen. Diepe stretches en zachte dynamiek zorgen voor een gevoel van fysieke en mentale voldoening. Een heerlijke afsluiting van je dag.

In deze les ga je samen met je partner praktisch aan de slag. Jullie ervaren hoe je samen ontspannen de bevalling ingaat aan de hand van ademhalingsoefeningen, bepaalde bewegingen, bevalhoudingen en massagetechnieken.

Let op: deze les is vervroegd van 11:00 uur naar 10:30 uur.

Oefeningen die aansluiten bij je veranderende lichaam, je verbinden met je baby en je voorbereiden op de bevalling.