🌀 Pilates au sol
20 novembre 2025 •
12:30 - 13:30
420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 2
Laura Trinquet
Coach sportive et professeure de Yoga, Laura Trinquet propose cours, retraites et stages, alliant mouvement, nutrition et bien-être à La Ciotat et à l’international.
Description
Cours de Pilâtes au sol avec ou sans accessoires en groupe de 8 personnes.
Au début du cours, vous élaborez des mouvements individuels de votre corps et les combinez à la fin en exercices complexes et créatifs.
Au début du cours, vous élaborez des mouvements individuels de votre corps et les combinez à la fin en exercices complexes et créatifs.