🌀 Pilates au sol - Dynamique
31 août 2026 •
18:15 - 19:15
420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 2
Yulia Zhabina
Yulia Zhabina professeur et gérante du Studio Effet Pilates, danseuse professionnelle avec plus de 20 ans d’expérience, est professeure certifiée (Polestar Pilates, techniques Harmonie du Corps – Pilates). Elle propose une approche holistique, inspirée de la Méthode Pilates contemporaine, des sciences du mouvement et du Feldenkrais. Chaque cours est une invitation à se reconnecter corps, esprit et âme.
Description
Pilates au Sol — Dynamique
Niveau intermédiaire à avancé.
Un cours destiné aux pratiquants ayant déjà une bonne connaissance de la méthode et une maîtrise des fondamentaux. Un travail plus rythmé et plus exigeant, avec des enchaînements fluides, des variations plus complexes et une recherche approfondie du contrôle, de la coordination et de la qualité du mouvement.
Niveau intermédiaire à avancé.
Un cours destiné aux pratiquants ayant déjà une bonne connaissance de la méthode et une maîtrise des fondamentaux. Un travail plus rythmé et plus exigeant, avec des enchaînements fluides, des variations plus complexes et une recherche approfondie du contrôle, de la coordination et de la qualité du mouvement.