Studio Effet Pilates - Planning

11 - 17 mai 2026

Cette semaine

Lundi, 11 mai

11:15

Yulia

💪 Pilates sur appareils

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 1

💪 Pilates sur appareils

11 mai 2026 • 11:15 - 12:15

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 1

Yulia Zhabina

Yulia Zhabina professeur et gérante du Studio Effet Pilates, danseuse professionnelle avec plus de 20 ans d’expérience, est professeure certifiée (Polestar Pilates, techniques Harmonie du Corps – Pilates). Elle propose une approche holistique, inspirée de la Méthode Pilates contemporaine, des sciences du mouvement et du Feldenkrais. Chaque cours est une invitation à se reconnecter corps, esprit et âme.

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Encore 4 disponibles

Description

Pilates avec les appareils ( Reformer, Cadillac et Wunda Chair ) en petit groupe de 4 personnes.
Une excellente opportunité de pratiquer le Pilates avec du matériel à un prix abordable

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12:30

Yulia

🌀 Pilates au sol

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 2

🌀 Pilates au sol

11 mai 2026 • 12:30 - 13:30

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 2

Yulia Zhabina

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Description

Cours de Pilâtes au sol avec ou sans accessoires en groupe de 8 personnes.
Au début du cours, vous élaborez des mouvements individuels de votre corps et les combinez à la fin en exercices complexes et créatifs.

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18:15

Yulia

🌀 Pilates au sol

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 2

🌀 Pilates au sol

11 mai 2026 • 18:15 - 19:15

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 2

Yulia Zhabina

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19:15

Yulia

💪 Pilates sur appareils

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 1

💪 Pilates sur appareils

11 mai 2026 • 19:15 - 20:15

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 1

Yulia Zhabina

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Description

Pilates avec les appareils ( Reformer, Cadillac et Wunda Chair ) en petit groupe de 4 personnes.
Une excellente opportunité de pratiquer le Pilates avec du matériel à un prix abordable

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Mardi, 12 mai

11:15

Yulia

💪 Pilates sur appareils

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 1

💪 Pilates sur appareils

12 mai 2026 • 11:15 - 12:15

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 1

Yulia Zhabina

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Description

Pilates avec les appareils ( Reformer, Cadillac et Wunda Chair ) en petit groupe de 4 personnes.
Une excellente opportunité de pratiquer le Pilates avec du matériel à un prix abordable

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12:30

Yulia

💪 Pilates sur appareils

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 1

💪 Pilates sur appareils

12 mai 2026 • 12:30 - 13:30

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 1

Yulia Zhabina

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Description

Pilates avec les appareils ( Reformer, Cadillac et Wunda Chair ) en petit groupe de 4 personnes.
Une excellente opportunité de pratiquer le Pilates avec du matériel à un prix abordable

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12:30

Laura

🧘🏼‍♀️ Yoga Vinyasa

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 2

🧘🏼‍♀️ Yoga Vinyasa

12 mai 2026 • 12:30 - 13:30

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 2

Laura Trinquet

Coach sportive et professeure de Yoga, Laura Trinquet propose cours, retraites et stages, alliant mouvement, nutrition et bien-être à La Ciotat et à l’international.

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Cours de Yoga Vinyasa en groupe de 8 personnes.
Le mouvement au rythme du souffle.

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18:30

Yulia

💪 Pilates sur appareils

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 1

💪 Pilates sur appareils

12 mai 2026 • 18:30 - 19:30

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 1

Yulia Zhabina

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Une excellente opportunité de pratiquer le Pilates avec du matériel à un prix abordable

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Mercredi, 13 mai

10:00

Yulia

💪 Pilates sur appareils

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 1

💪 Pilates sur appareils

13 mai 2026 • 10:00 - 11:00

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 1

Yulia Zhabina

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11:15

Yulia

💪 Pilates sur appareils

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 1

💪 Pilates sur appareils

13 mai 2026 • 11:15 - 12:15

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 1

Yulia Zhabina

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12:30

Yulia

💪 Pilates sur appareils

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 1

💪 Pilates sur appareils

13 mai 2026 • 12:30 - 13:30

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 1

Yulia Zhabina

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Jeudi, 14 mai

11:15

Yulia

💪 Pilates sur appareils

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 1

💪 Pilates sur appareils

14 mai 2026 • 11:15 - 12:15

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 1

Yulia Zhabina

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12:30

Yulia

🌀 Pilates au sol

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🌀 Pilates au sol

14 mai 2026 • 12:30 - 13:30

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 2

Yulia Zhabina

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18:15

Yulia

🌀 Pilates au sol ( avancé )

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🌀 Pilates au sol ( avancé )

14 mai 2026 • 18:15 - 19:15

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 2

Yulia Zhabina

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Vendredi, 15 mai

11:15

Yulia

💪 Pilates sur appareils

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 1

💪 Pilates sur appareils

15 mai 2026 • 11:15 - 12:15

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 1

Yulia Zhabina

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Une excellente opportunité de pratiquer le Pilates avec du matériel à un prix abordable

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12:30

Yulia

💪 Pilates sur appareils

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 1

💪 Pilates sur appareils

15 mai 2026 • 12:30 - 13:30

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 1

Yulia Zhabina

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Une excellente opportunité de pratiquer le Pilates avec du matériel à un prix abordable

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12:30

Laura

🧘🏼‍♀️ Yoga Vinyasa

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 2

🧘🏼‍♀️ Yoga Vinyasa

15 mai 2026 • 12:30 - 13:30

420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat, Salle 2

Laura Trinquet

Coach sportive et professeure de Yoga, Laura Trinquet propose cours, retraites et stages, alliant mouvement, nutrition et bien-être à La Ciotat et à l’international.

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Cours de Yoga Vinyasa en groupe de 8 personnes.
Le mouvement au rythme du souffle.

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Samedi, 16 mai

Pas de cours

Dimanche, 17 mai

Pas de cours

11 - 17 mai 2026

Cette semaine