Starte entspannt in dein Wochenende. In dieser eher ruhigeren Yogastunde verbinden wir achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und wohltuende Dehnung. Eine Praxis, die Raum schafft zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken. Für mehr Balance, Leichtigkeit und einen guten Start in den Tag.

Diese Klasse verbindet präzise Ausrichtung mit fließenden Bewegungen und bewusster Atmung. Inspiriert vom Element Yoga entsteht eine kraftvolle Praxis, die Stabilität, Beweglichkeit und innere Balance fördert. Für alle, die sich stärken, zentrieren und mit neuer Energie ins Wochenende starten möchten.