Anahata yoga is een toegankelijke vorm van yoga met met zachte repetitieve houdingen die je in een trance staat brengen. Deze yogavorm is gebaseerd op de tantrische traditie waarbij de focus volledig ligt op de innerlijke ervaring. ‘Anahata’ verwijst naar het energetische hart. Bij deze yogavorm speelt het niveau minder, dus zowel geschikt voor easy niveau als gevorderd niveau.