Begin je zaterdag goed. We doen 2,5 uur lang Restorative yoga en Mindfulnessmeditaties en eindigen met een visualisatie. We werken ook met ademhalingstechnieken en relaxerende houdingen. Zo krijgen we de kans om langer in ontspanning te blijven. De ontspanning die dit oplevert werkt openend en helend en dit kan je meenemen en vasthouden in je week.Annuleringsvoorwaarden: Bij annulatie bij 7 dagen of minder vooraf wordt het volledige bedrag aangerekend. Bij annulatie meer dan 7 dagen vooraf wordt het bedrag in tegoed omgezet voor workshops of lessen bij Studio Lijf. Aansluitend is er ook een vragenmoment voor wie geïnteresseerd is in de herstelreeks bij Burn-out.