The intention of Anahata yoga is to open Anahata chakra, the energetic heart. This ancient tantric tradition uses gentle repetitive movements to enter a state of meditative trance while promoting circulation through the physical and energetic bodies. The emphasis is placed on the inner experience and transformation.

10u
Anahata yoga is een toegankelijke vorm van yoga met met zachte repetitieve houdingen die je in een staat van trance brengen. Deze yogavorm is gebaseerd op de tantrische traditie waarbij de focus volledig ligt op de innerlijke ervaring. Anahata verwijst naar het energetische hart.
Hierbij speelt het niveau minder, dus zowel geschikt voor easy niveau als gevorderd niveau. De les wordt in Engels gegeven.