Pijn in de knieën is helaas voor velen een realiteit. Vaak ontstaat de pijn door een verkeerd gebruik van de spieren waardoor de knie aan één zijde meer belast wordt. In deze les gaan we de spierlijnen in de benen versterken die de knie kunnen ontlasten. We gaan ook bindweefsel loswerken zodat beweging weer makkelijker wordt.