Exploration douce du Yoga et de sa philosophie, avec différentes postures, techniques de respiration et de méditation
👉🏼 Une pratique idéale pour prendre le temps d’apprivoiser le corps, de poser le souffle, et de s’ouvrir à toute la richesse de la philosophie du Yoga
[intensité physique : ⭐⭐⭐]
(En vous inscrivant, vous assurez ne présentez aucune contre-indication à la pratique du Yoga et vous acceptez sans réserve les conditions générales de vente (visibles ici : https://www.linamaitriyoga.fr/mentions-l%C3%A9gales-et-cgv))
👉🏼 Des questions sur une pratique ? Contactez-moi au 0625092490 ou rendez-moi visite au Studio !

Pratique posturale lente et méditative, où les postures sont maintenues plusieurs minutes (avec accessoires) pour un voyage profond guidé par une jolie narration
👉🏼 Un moment idéal pour se poser, s'étirer, pour voyager, pour se laisser conter des histoires ou des poèmes, et profiter d’un instant hors du temps
[Intensité physique : ⭐⭐⭐]
(En vous inscrivant, vous assurez ne présentez aucune contre-indication à la pratique du Yoga et vous acceptez sans réserve les conditions générales de vente (visibles ici : https://www.linamaitriyoga.fr/mentions-l%C3%A9gales-et-cgv))
👉🏼 Des questions sur une pratique ? Contactez-moi au 0625092490 ou rendez-moi visite au Studio !

Pratique posturale lente et méditative, où les postures sont maintenues plusieurs minutes (avec accessoires) pour un voyage profond guidé par une jolie narration
👉🏼 Un moment idéal pour se poser, pour voyager, pour se laisser conter des histoires ou des poèmes, et profiter d’un instant hors du temps (et s’assouplir en profondeur)
[Intensité physique : ⭐⭐⭐]
(Séance d'1h15 - Tarifs sur https://www.linamaitriyoga.fr/tarifs)
(En vous inscrivant, vous acceptez sans réserve les conditions générales de vente (visibles ici : https://www.linamaitriyoga.fr/mentions-l%C3%A9gales-et-cgv), et vous assurez ne présenter aucune contre-indication médicale relative à la pratique du Yoga)

Pratique posturale fluide où chaque posture est explorée dans le mouvement, à la recherche d’espace, de fluidité et d’harmonie avec le souffle
👉🏼 Une pratique idéale pour bouger, étirer, renforcer, tout en explorant avec bienveillance
[Intensité physique : ⭐⭐⭐⭐]
(En vous inscrivant, vous assurez ne présentez aucune contre-indication à la pratique du Yoga et vous acceptez sans réserve les conditions générales de vente (visibles ici : https://www.linamaitriyoga.fr/mentions-l%C3%A9gales-et-cgv))
👉🏼 Des questions sur une pratique ? Contactez-moi au 0625092490 ou rendez-moi visite au Studio !

Une séance pour relâcher toutes les tensions physiques et mentales par quelques postures d'étirement doux et profond, des temps de respiration et de détente
👉🏼 Une pause idéale pour prendre soin de soi et repartir plus léger(e)
[Intensité physique : ⭐⭐]
(En vous inscrivant, vous assurez ne présentez aucune contre-indication à la pratique du Yoga et vous acceptez sans réserve les conditions générales de vente (visibles ici : https://www.linamaitriyoga.fr/mentions-l%C3%A9gales-et-cgv))
👉🏼 Des questions sur une pratique ? Contactez-moi au 0625092490 ou rendez-moi visite au Studio !

Exploration douce du Yoga et de sa philosophie, avec différentes postures, techniques de respiration et de méditation
👉🏼 Une pratique idéale pour prendre le temps d’apprivoiser le corps, de poser le souffle, et de s’ouvrir à toute la richesse de la philosophie du Yoga
[intensité physique : ⭐⭐⭐]
(En vous inscrivant, vous assurez ne présentez aucune contre-indication à la pratique du Yoga et vous acceptez sans réserve les conditions générales de vente (visibles ici : https://www.linamaitriyoga.fr/mentions-l%C3%A9gales-et-cgv))
👉🏼 Des questions sur une pratique ? Contactez-moi au 0625092490 ou rendez-moi visite au Studio !

Alliance du mouvement et de la lenteur où les postures sont explorées de façon dynamique et immobile (tantôt Yang, tantôt Yin) pour une exploration plus profonde des possibles du corps, autour d’un voyage philosophique conté
👉🏼 Une pratique idéale pour titiller ses habitudes, toucher du doigt la notion d’impermanence et travailler profondément
[Intensité physique : ⭐⭐⭐]
(En vous inscrivant, vous assurez ne présentez aucune contre-indication à la pratique du Yoga et vous acceptez sans réserve les conditions générales de vente (visibles ici : https://www.linamaitriyoga.fr/mentions-l%C3%A9gales-et-cgv))
👉🏼 Des questions sur une pratique ? Contactez-moi au 0625092490 ou rendez-moi visite au Studio !

Exploration douce du Yoga et de sa philosophie, avec différentes postures, techniques de respiration et de méditation
👉🏼 Une pratique idéale pour prendre le temps d’apprivoiser le corps, de poser le souffle, et de s’ouvrir à toute la richesse de la philosophie du Yoga
[intensité physique : ⭐⭐⭐]
(Séance d'1h15 - Tarifs sur https://www.linamaitriyoga.fr/tarifs)
(En vous inscrivant, vous acceptez sans réserve les conditions générales de vente (visibles ici : https://www.linamaitriyoga.fr/mentions-l%C3%A9gales-et-cgv), et vous assurez ne présenter aucune contre-indication médicale relative à la pratique du Yoga)

Une version encore plus "sweet" et réconfortante de la pratique du Hatha Yoga : postures, mouvements lents et fluides, temps de respiration, relaxation... une occasion plus douce encore de prendre un temps précieux pour soi
👉🏼 Une pratique idéale pour se poser, sans aucune pression, et prendre le temps de s'étirer en douceur
[intensité physique : ⭐⭐]
(En vous inscrivant, vous assurez ne présentez aucune contre-indication à la pratique du Yoga et vous acceptez sans réserve les conditions générales de vente (visibles ici : https://www.linamaitriyoga.fr/mentions-l%C3%A9gales-et-cgv))
👉🏼 Des questions sur une pratique ? Contactez-moi au 0625092490 ou rendez-moi visite au Studio !

Pratique posturale lente et méditative, où les postures sont maintenues plusieurs minutes (avec accessoires) pour un voyage profond guidé par une jolie narration
👉🏼 Un moment idéal pour se poser, s'étirer, pour voyager, pour se laisser conter des histoires ou des poèmes, et profiter d’un instant hors du temps
[Intensité physique : ⭐⭐⭐]
(En vous inscrivant, vous assurez ne présentez aucune contre-indication à la pratique du Yoga et vous acceptez sans réserve les conditions générales de vente (visibles ici : https://www.linamaitriyoga.fr/mentions-l%C3%A9gales-et-cgv))
👉🏼 Des questions sur une pratique ? Contactez-moi au 0625092490 ou rendez-moi visite au Studio !

Pratique posturale fluide où chaque posture est explorée dans le mouvement, à la recherche d’espace, de fluidité et d’harmonie avec le souffle... toujours accompagnée d'une petite thématique.
👉🏼 Une pratique idéale pour bouger, étirer, renforcer, tout en explorant avec bienveillance
[Intensité physique : ⭐⭐⭐⭐]
(En vous inscrivant, vous assurez ne présentez aucune contre-indication à la pratique du Yoga et vous acceptez sans réserve les conditions générales de vente (visibles ici : https://www.linamaitriyoga.fr/mentions-l%C3%A9gales-et-cgv))
👉🏼 Des questions sur une pratique ? Contactez-moi au 0625092490 ou rendez-moi visite au Studio !

Je te propose d'approfondir la philosophie (et la poésie) du Yoga (de manière tout à fait accessible) et explorer comment elle peut t'accompagner au quotidien ✨ Ce rendez-vous a lieu 1 fois par mois 🧘🏼‍♀️
Ce jeudi, on s'appuiera sur une partie de la Bhagavad Gita, un poème épique philosophique que l'on envisagera comme un guide.
👉Je te propose une expérience guidée à distance (quelque peu différente du "cadre" d'un cours "classique"), mêlant réflexions, postures douces de Yoga, mouvements fluides, techniques de respiration et de méditation, directement depuis chez toi. Cette pratique est accessible à TOUS, sans aucun "niveau" requis en quoi que ce soit (et si tu ne connais pas le texte dont on va parler, c'est encore mieux... Oui oui 😉)
👉Pour cette pratique, tu as besoin : d'un tapis (un tapis agréable, pas nécessairement de Yoga, fera amplement l'affaire), de coussins (ceux du canapés ou de ton lit seront parfaits), et d'une bonne connexion internet si tu optes pour le live 😉
👉Un replay sera accessible pendant 7 jours et te sera envoyé dès le lendemain matin
👉15€ par personne

Plongée profonde autour du souffle et de son lien intime avec notre bien-être, pour apprendre à le maîtriser, et éveiller la circulation du Prana, l’énergie de vie
👉🏼 Une pratique idéale pour apprendre à poser son souffle, améliorer ses capacités respiratoires et profiter d’un instant de détente
[Intensité physique : ⭐⭐ - contre-indication pour les troubles respiratoires et cardiaques, ainsi que pour la grossesse]
(En vous inscrivant, vous assurez ne présentez aucune contre-indication à la pratique du Yoga et vous acceptez sans réserve les conditions générales de vente (visibles ici : https://www.linamaitriyoga.fr/mentions-l%C3%A9gales-et-cgv))
👉🏼 Des questions sur une pratique ? Contactez-moi au 0625092490 ou rendez-moi visite au Studio !

Pratique posturale lente et méditative, où les postures sont maintenues plusieurs minutes (avec accessoires) pour un voyage profond guidé par une jolie narration
👉🏼 Un moment idéal pour se poser, s'étirer, pour voyager, pour se laisser conter des histoires ou des poèmes, et profiter d’un instant hors du temps
[Intensité physique : ⭐⭐⭐]
(En vous inscrivant, vous assurez ne présentez aucune contre-indication à la pratique du Yoga et vous acceptez sans réserve les conditions générales de vente (visibles ici : https://www.linamaitriyoga.fr/mentions-l%C3%A9gales-et-cgv))
👉🏼 Des questions sur une pratique ? Contactez-moi au 0625092490 ou rendez-moi visite au Studio !

Chaque semaine retrouvez sur ce créneau une invitation à la méditation, un atelier spécifique sur la gestion du le stress, l'amélioration du sommeil... que des problématiques qui nous parlent en général ! 😅
Je suis joie de vous proposer ces petites parenthèses inédites !
[intensité physique : ⭐]
(En vous inscrivant, vous assurez ne présentez aucune contre-indication à la pratique du Yoga et vous acceptez sans réserve les conditions générales de vente (visibles ici : https://www.linamaitriyoga.fr/mentions-l%C3%A9gales-et-cgv))
👉🏼 Des questions sur une pratique ? Contactez-moi au 0625092490 ou rendez-moi visite au Studio !