Au programme : postures, petits enchainements, techniques respiration et de méditation, relaxation 👉🏼mobiliser et libérer le corps, apprivoiser son souffle, trouver l'apaisement
Accessible à tous (appuis sur les genoux et poignets)
1ère séance à 6€ (autres tarifs visibles sur www.linamaitriyoga.fr)
En cas de doute, contactez-moi au 06 25 09 24 90 ! 🤗

Au programme : exploration posturale lente et profonde (postures maintenues -avec support- pendant plusieurs minutes), relaxation 👉🏼 étirement profond du corps, relâchement profond du corps et de l'esprit
Accessible à tous - thématiques variées toutes les semaines
1ère séance à 6€ (autres tarifs visibles sur www.linamaitriyoga.fr)
En cas de doute sur une pratique, contactez-moi au 06 25 09 24 90 ! 🤗