Au programme : postures explorées avec de l'engagement, enchainements tout en fluidité, et relaxation en fin de pratique 👉🏼 mobiliser, tonifier et étirer le corps, poser le souffle, trouver l'apaisement par le mouvement
Accessible (mais avec précaution en cas de douleurs aux genoux, poignets, cervicales, épaules, et en cas de grossesse - me prévenir bien en amont de la séance)
1ère séance à 6€ (autres tarifs visibles sur www.linamaitriyoga.fr)
En cas de doute sur une pratique, contactez-moi au 06 25 09 24 90 ! 🤗

Au programme : exploration posturale lente et profonde (postures maintenues -avec support- pendant plusieurs minutes) sur fond d'une ou plusieurs histoires pour un profond voyage intérieur, relaxation 👉🏼 étirement profond du corps, relâchement profond du corps et de l'esprit
Accessible à tous - thématiques variées toutes les semaines
1ère séance à 6€ (autres tarifs visibles sur www.linamaitriyoga.fr)
En cas de doute sur une pratique, contactez-moi au 06 25 09 24 90 ! 🤗