Au programme : exploration posturale lente et profonde (postures maintenues -avec support- pendant plusieurs minutes), relaxation 👉🏼 étirement profond du corps, relâchement profond du corps et de l'esprit
Accessible à tous - thématiques variées toutes les semaines
1ère séance à 6€ (autres tarifs visibles sur www.linamaitriyoga.fr)
En cas de doute sur une pratique, contactez-moi au 06 25 09 24 90 ! 🤗

Au programme : postures explorées avec de l'engagement, enchainements tout en fluidité, et relaxation en fin de pratique 👉🏼 mobiliser, tonifier et étirer le corps, poser le souffle, trouver l'apaisement par le mouvement
Accessible (mais avec précaution en cas de douleurs aux genoux, poignets, cervicales, épaules, et en cas de grossesse - me prévenir bien en amont de la séance)
1ère séance à 6€ (autres tarifs visibles sur www.linamaitriyoga.fr)
En cas de doute sur une pratique, contactez-moi au 06 25 09 24 90 ! 🤗

Au programme : exploration posturale lente et profonde (postures maintenues -avec support- pendant plusieurs minutes) sur fond d'une ou plusieurs histoires pour un profond voyage intérieur, relaxation 👉🏼 étirement profond du corps, relâchement profond du corps et de l'esprit
Accessible à tous - thématiques variées toutes les semaines
1ère séance à 6€ (autres tarifs visibles sur www.linamaitriyoga.fr)
En cas de doute sur une pratique, contactez-moi au 06 25 09 24 90 ! 🤗

Au programme : postures et mouvements doux, techniques respiration, relaxation 👉🏼mobiliser et libérer le corps en douceur, trouver l'apaisement
Accessible à tous (possibilité de pratiquer sur chaise sur demande)
1ère séance à 6€ (autres tarifs visibles sur www.linamaitriyoga.fr)
En cas de doute sur la pratique, contactez-moi au 06 25 09 24 90 ! 🤗

Au programme : postures explorées avec de l'engagement, enchainements tout en fluidité, et relaxation en fin de pratique 👉🏼 mobiliser, tonifier et étirer le corps, poser le souffle, trouver l'apaisement par le mouvement
Accessible (mais avec précaution en cas de douleurs aux genoux, poignets, cervicales, épaules, et en cas de grossesse - me prévenir bien en amont de la séance)
1ère séance à 6€ (autres tarifs visibles sur www.linamaitriyoga.fr)
En cas de doute sur une pratique, contactez-moi au 06 25 09 24 90 ! 🤗

📍au cœur d'un petit cocon intimiste et chaleureux à Boudes
Au programme : doux mélange de Hatha Yoga et Yin Yoga (postures d'étirement maintenues et petits enchainements) pour ralentir, libérer et respirer 👉🏼 mobiliser, étirer et libérer le corps, apprivoiser son souffle, trouver l'apaisement
Accessible à tous (appuis sur les genoux et poignets)
1ère séance à 6€ (autres tarifs visibles sur www.linamaitriyoga.fr)
Pour plus d'informations, contactez-moi au 06 25 09 24 90 ! 🤗