Ryggyogapass 23min
Tobias Mattsson27 mars 2026 • Varaktighet: 23 minutrar
Kort yogapass med fokus på vår ryggrad. Vi går igenom äldre hathayogaövningar, Nakra krias, krokodilövningar och testar en övning från Japansk yoga, Shin-shin-toitsu-do.
27 mars 2026 • Varaktighet: 23 minutrar
Kort yogapass med fokus på vår ryggrad. Vi går igenom äldre hathayogaövningar, Nakra krias, krokodilövningar och testar en övning från Japansk yoga, Shin-shin-toitsu-do.