Andningsarbete - Breathwork 30min
Tobias Mattsson15 april 2026 • Varaktighet: 32 minutrar
En halvtimmes andningsklass med olika tekniker inom andningsarbete. Först 3 omgångar med Wimhof/överandning. Därefter olika varianter av övningar man kan använda för att påverka sitt nervsystem genom sin andning.