Att grunda sig. Att komma ner i kroppen. Att jorda sig. Det är så vanligt idag att vara uppe i huvudet och nästan separerad från sin kropp. Kroppen talar alltid till oss. Därför är det så viktigt och värdefullt att komma ner i den och känna den. Under denna klass får du veta mer om vad det innebär att grunda sig och du kommer i ett tryggt space bli guidad till din kropp och ditt hjärta.