Alle vormen van yoga zijn gebaseerd op Hatha Yoga. In deze les leren we jou de klassieke hatha yoga houdingen goed aan zodat je leert hoe jouw lichaam optimaal en veilig in de houding kan verblijven. Elk lichaam is anders en daarom is het belangrijk om op een veilige manier de houdingen aan te leren. Wil je meer verdieping in jouw yoga beoefening of ben je nieuw en wil je op een goede manier de houdingen aanleren? Dan is deze les voor jou!