Le yin yoga permet d’étirer et d’assouplir le corps en profondeur grâce à des postures assises ou allongées au sol maintenues plusieurs minutes dans l'immobilité.
En yin, nous ne sommes pas sur le tapis pour nous muscler mais pour nous relâcher et travailler avec notre respiration.
Cette pratique est à la fois douce, intense et profonde.

Dans cet atelier, nous explorerons les extensions de la colonne vertébrale et l'ouverture des épaules afin de déployer sa cage thoracique, améliorer sa respiration, ouvrir son coeur avec douceur et conscience pour se connecter à l'énérgie d'Amour infini.