☾ Le yin yoga permet de relâcher le corps en profondeur grâce à des postures assises ou allongées au sol maintenues plusieurs minutes dans l'immobilité.
En yin, nous ne sommes pas sur le tapis pour nous muscler mais pour assouplir nos tissus conjonctifs, pour permettre à l’énergie de circuler, aux émotions de se libérer et de lâcher prise.
Cette pratique est à la fois douce, intense et profonde mais aussi complémentaire à une pratique plus dynamique que ce soit du vinyasa yoga ou tout type d’activités sportives.
Harmoniser son yang, son feu, sa masculinité en réincarnant son yin, sa douceur et sa féminité pour retrouver son équilibre.

☾ L’essayer c’est l’adopter :)

♡ Cette pratique vise à :
- Favoriser la libération des toxines
- Nettoyer et recharger votre organisme
- Réoxygèner votre corps en éliminant son acidité
- Relâcher progressivement votre corps en développant votre ressenti, votre présence et votre conscience
- Apaiser votre système nerveux
- Stimuler votre système immunitaire
- Vous recentrer et développer votre écoute intérieure
- Vous reconnecter à la joie de vivre
- Vous sentir vivante, enthousiaste, inspirée

Au programme :
* Des respirations nourrissantes
* Une série de postures spécifiques pour éliminer nos toxines et régénérer le corps
* Une visualisation et relaxation ressourçante
* Un tirage de cartes
* Une tisane vitalisante