avec Aurélie facilitatrice de cercles de parole

Qu'est-ce qui me met en colère ? Est-ce que je m'autorise à vivre cette émotion ? Et est-ce que j'arrive à la reconnaître, à l'exprimer et à la vivre?La colère peut soulager, ébranler, ou ronger de l'interieur.Comment elle me traverse ? Quel est le besoin qui se cache derrière ce sentiment ?
2h pour échanger autour de cette notion et des situations qui la déclenche, sous forme de cercle de parole

Un cercle de parole permet de se connecter à soi et aux autres. Ce n'est pas un exercice mais une expérience.Il ne s'agit pas de réussir mais d'être curieux de ce qui va se passer lors de ce moment unique et partagé.

Réservation en ligne obligatoire 
https://www.billetweb.fr/pro/ateliers-astridetcolette