Deze zomer organiseer ik een yogakampje in de studio! Het zal een klein groepje worden van maximum 7 kindjes waaronder er al 4 zijn ingeschreven ondertussen. Het zal een superleuk kampje worden waar we veel buiten zullen spelen, tripjes naar het bosje, een dagje naar zee, vol met leuke yogaspelletjes, avonturen, knutselen, mindfullness en creativiteit!

De planning zit boordevol leuke yogaspelletjes, yogalessen, yoga-avonturen in het bos en op het strand (als het weer dit toelaat), mindfulness en creativiteit!

Kindjes welkom tussen 5 en 10 jaar! We starten telkens van 9-16 uur en kindjes brengen hun eigen lunchpakketjes mee.

prijs : 110 euro voor kindjes die al lid zijn bij juliemithra en 115 euro voor kindjes die geen lid zijn.

pm voor meer info : julievermeersch@icloud.com

liefs JulieMithra.be

Deze zomer organiseer ik een yogakampje in de studio! Het zal een klein groepje worden van maximum 7 kindjes waaronder er al 4 zijn ingeschreven ondertussen. Het zal een superleuk kampje worden waar we veel buiten zullen spelen, tripjes naar het bosje, een dagje naar zee, vol met leuke yogaspelletjes, avonturen, knutselen, mindfullness en creativiteit!

De planning zit boordevol leuke yogaspelletjes, yogalessen, yoga-avonturen in het bos en op het strand (als het weer dit toelaat), mindfulness en creativiteit!

Kindjes welkom tussen 5 en 10 jaar! We starten telkens van 9-16 uur en kindjes brengen hun eigen lunchpakketjes mee.

prijs : 110 euro voor kindjes die al lid zijn bij juliemithra en 115 euro voor kindjes die geen lid zijn.

pm voor meer info : julievermeersch@icloud.com

liefs JulieMithra.be

In de zwangerschapsyoga leren we om even om alles on hold te zetten, om even stil te staan bij de magie van de zwangerschap, om onszelf te leren relaxen en te gronden door het uitvoeren van de juiste bewegingen in combinatie met ademhaling. Plus leer je om de juiste manier bewegingen uit te voeren bij de dagdagelijkse dingen die we doen zodat we bekkeninstabiliteit kunnen vermijden of verzachten.

Deze zomer organiseer ik een yogakampje in de studio! Het zal een klein groepje worden van maximum 7 kindjes waaronder er al 4 zijn ingeschreven ondertussen. Het zal een superleuk kampje worden waar we veel buiten zullen spelen, tripjes naar het bosje, een dagje naar zee, vol met leuke yogaspelletjes, avonturen, knutselen, mindfullness en creativiteit!

De planning zit boordevol leuke yogaspelletjes, yogalessen, yoga-avonturen in het bos en op het strand (als het weer dit toelaat), mindfulness en creativiteit!

Kindjes welkom tussen 5 en 10 jaar! We starten telkens van 9-16 uur en kindjes brengen hun eigen lunchpakketjes mee.

prijs : 110 euro voor kindjes die al lid zijn bij juliemithra en 115 euro voor kindjes die geen lid zijn.

pm voor meer info : julievermeersch@icloud.com

liefs JulieMithra.be

Dit is een reeks van 5 lesjes waarin babyyoga en postnatale yoga verweven worden in elkaar, de focus wordt zowel op de baby geplaatst als op de mama :) Je krijgt ook oefeningen mee om thuis verder op te oefenen, hoe vaker je dit zal doen met je baby hoe leuker ze dit zullen vinden ♥
We sluiten de les op met een theetje, een zalig me time momentje samen met je babietje.
prijs : 65 euro/reeks

Deze zomer organiseer ik een yogakampje in de studio! Het zal een klein groepje worden van maximum 7 kindjes waaronder er al 4 zijn ingeschreven ondertussen. Het zal een superleuk kampje worden waar we veel buiten zullen spelen, tripjes naar het bosje, een dagje naar zee, vol met leuke yogaspelletjes, avonturen, knutselen, mindfullness en creativiteit!

De planning zit boordevol leuke yogaspelletjes, yogalessen, yoga-avonturen in het bos en op het strand (als het weer dit toelaat), mindfulness en creativiteit!

Kindjes welkom tussen 5 en 10 jaar! We starten telkens van 9-16 uur en kindjes brengen hun eigen lunchpakketjes mee.

prijs : 110 euro voor kindjes die al lid zijn bij juliemithra en 115 euro voor kindjes die geen lid zijn.

pm voor meer info : julievermeersch@icloud.com

liefs JulieMithra.be

traditionele HATHA yoga waar de focus ligt op jezelf, de ademhaling en je goed voelen in de houdingen. Mijn doel is om jouw lichaam sterker te maken, tijd voor jezelf te nemen en je met een goed gevoel naar buiten te laten gaan. Voor mij is yoga een totaalpakket. Het belangrijkste in mijn les is om je één te voelen met je lichaam en geest. Niet enkel het fysieke is belangrijk maar ook het mentale.