In deze workshop neemt Marieke je mee in de beginselen en must-knows van Yin Yoga. Onderzoek welk effect Yin Yoga kan hebben op hoe je je voelt in je lijf én in je hoofd.

De Traditionele Chinese Geneeskunde onderscheidt 5 typen energie die je nodig hebt om in balans te kunnen leven. Ontdek hoe je de 5 elementen water, hout, vuur, aarde en metaal kan herkennen in je lijf en hoe Yin houdingen je kunnen helpen meer balans te vinden en te houden.

In de vijf lesweken ná deze workshop staan de Yin Yoga lessen van Anna en Marieke in het licht van de elementen en kom je nog meer te weten en te voelen.