Depuis l’enfance, Joséphine explore le mouvement à travers la danse, le yoga puis le Pilates. Séduite par la richesse anatomique et biomécanique de cette méthode, elle se forme notamment chez Polestar, une école de Pilates contemporain dont l’approche se nourrit d’autres disciplines, telles que le Feldenkrais et la méthode Franklin. Son enseignement, précis et varié, accorde une place importante aux sensations, à la visualisation et au plaisir de bouger. Joséphine accompagne des publics très divers en studio, en entreprise et dans le milieu associatif. Ses cours, ouverts à tous, proposent une progression structurée tout au long de l’année, avec ou sans accessoires.