Renforcement & mobilité aux Lilas

13 janvier 2027 • 17:00 - 18:00
Leo .
Après plusieurs années de pratique sportive, Léo choisit de faire de sa passion son métier. Titulaire d’un BPJEPS Activités de la Forme , il accompagne aujourd’hui des personnes de tous niveaux à travers une approche accessible et progressive du sport. Son objectif : permettre à chacun de bouger, de se renforcer et de prendre soin de son corps, quel que soit son âge ou son niveau. À travers ses cours , Léo privilégie une ambiance conviviale et motivante, tout en veillant à adapter les exercices aux capacités de chaque personne.. Renforcement musculaire, mobilité, cardio doux… ses séances sont pensées pour travailler efficacement sans oublier l’essentiel : prendre du plaisir à bouger, se sentir bien dans son corps et progresser à son rythme.

Description

cours de renforcement & mobilité douce