Hatha
2 July 2026 •
17:00 - 18:00
Libertad Montero Vicente
Profesora de yoga apasionada por el movimiento consciente y la conexión entre cuerpo y mente. Mi práctica integra Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, inspiración de Ashtanga Vinyasa Yoga y Yin Yoga, combinando fuerza, fluidez y calma. También trabajo inversiones y flexibilidad profunda, siempre desde una práctica segura, progresiva y adaptada a cada persona.
Mi objetivo es crear un espacio donde cada alumno pueda desarrollar fuerza, equilibrio y confianza, y volver a su centro a través de la respiración y el movimiento.
Description
Una práctica consciente y equilibrada que combina posturas, respiración y relajación para fortalecer el cuerpo y calmar la mente. Las posturas se mantienen durante más tiempo, permitiendo desarrollar estabilidad, flexibilidad y atención plena. Ideal para todos los niveles, especialmente para quienes buscan una práctica más pausada, profunda y conectada con el bienestar integral.