O Zumba is een heerlijke interval dans party!
Op swingende muziek gaan we werken aan een actief herstel van je lichaam, het versterken van je spieren en het opbouwen van conditie. Hierdoor ga jij je zeker lekkerder in je vel voelen!

O Buiten! Een heerlijke work-out in de frisse buitenlucht! Voor iedereen geschikt

Vind jij bewegen en muziek leuk? Wij ook !
En vind je het soms lastig kiezen? Wij ook! 

We hebben er iets op bedacht. Elke week is er in deze kids cursus een andere les, van een andere docent. 
Te boeken als hele cursus, of per les.

Woensdag van 15.30 tot 16.30.

3 Oktober     - Kids Bootcamp  
10 Oktober   - Kids Polefitness   
17 Oktober   - Kids Zumba
24 Oktober  - Kids Yoga
31 Oktober   - Kids Dance     

Tuurlijk mag papa of mama erbij zijn, maar de les is speciaal voor jou!

Met zwangerschapsyoga ga je ontspannen en goed
voorbereid je bevalling tegemoet. Je blijft soepel, beter in je vel en voelt je in balans. Actieve houdingen,
ademhalingstechnieken, praktische informatie en fijne ontspanningsoefeningen.

Ontspanning door inspanning.
Deze lessen bieden je even tijd voor jezelf. Je blijft soepel door ontspannende yogaoefeningen, maar we pikken ook wat mee uit de mindfulness. Een sportief moment om even uit je hoofd te komen en je batterij weer op te laden.

Every woman is a goddess by nature !
This course gives you more than twenty types of dances, aimed at the discovery of female sexuality and emancipation.

Burlesque dancing is a body language that can say much more about your feelings than words.
You will learn how to have your own body, transform yourself into a flexible and obedient female, make your body attractive and seductive.