Een dynamische les waarin we de principes van Pilates combineren met krachttraining. We werken met hulpmiddelen zoals dumbbells en weerstandsbanden om het lichaam uit te dagen en sterker te maken.

- We trainen op sokken. Gripsokken mogen voor extra steun, maar zijn niet verplicht. GEEN blote voeten op de matjes.
- Er zijn matjes in de studio.
- Annuleren kan tot 24 uur op voorhand. Bij laattijdige annulatie vervalt de beurt.