Pilates & Kracht week 3 2026

Vanessa Aniol

12 januari 2026 • Duur: 47 minuten

Mat pilates & Kracht video: Dynamisch, met hulpmiddelen zoals dumbells en weerstandsbanden
al wat meer gevorderd niveau
Benodigdheden: set dumbells 1 kg en 2 kg
Voorstel Spotify playlist:
https://open.spotify.com/playlist/33kVkTPSB276L9zQcFp3n4?si=P4U39vNZTaCCSHm06DsQ_A