Dagelijks of zeer regelmatig mediteren - hoe lang of kort ook - helpt je om vriendelijke en open aandacht actief deel te houden van je leven. Het helpt je om opmerkzaam (mindful) in het dagelijkse leven te zijn.

Het is fijn om samen te blijven oefenen en te reflecteren op het toepassen van opmerkzaamheid en aandacht in het dagelijkse leven. Daarom ben je van harte welkom om mee te doen met een maandelijkse les meditatie en mindfulness.

De lessen zijn in het voorjaar van 2021 op:
- woensdag 26 mei 19.00 - 20.15 u
- woensdag 23 juni 19.00 - 20.15 u
- woensdag 14 juli 19.00 - 20.15 u