Vinyasa Yoga - alle niveau's
6 juni 2024 •
19:15 - 20:15
Marceliene Poelman
Welkom bij Studio Waag!
Mijn naam is Marceliene en ik ben de enorm trotse eigenaresse van deze nieuwe studio in hartje Alkmaar.
De lessen die ik geef zijn persoonlijk, gezellig, down to earth met een vleugje 'spiritualiteit' en geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring, leeftijd, lichaamsbouw en flexibiliteit.
In 2018 ben ik begonnen met het verzorgen van yogalessen en heb ik ervaring op mogen doen in Nederland, Afrika, Nieuw-Zeeland en Portugal.
Mijn 200-HR YTT heb ik behaald bij Aligned Yoga School - Yoga Alliance gecertificeerd.
In 2023 heb ik de opleiding Neuro Breath Facilitator afgerond en sindsdien begeleidt ik 1-op-1 en groeps ademsessies
Beschrijving
Vinyasa staat voor 'verbinding'. Poses en ademhalingen worden vloeiend met elkaar gecombineerd om een heerlijke positieve energie op te wekken. We beginnen en eindigen altijd rustig en alles is op je eigen niveau mee te doen door de verschillende opties die ik bied.
Voordelen: Voel je energieker, verbeterd je focus, versterkt je spieren, verbeterd je doorbloeding, voert afvalstoffen af.
Voordelen: Voel je energieker, verbeterd je focus, versterkt je spieren, verbeterd je doorbloeding, voert afvalstoffen af.