Bootcamp - alle niveau's - VICTORIEPARK
12 oktober 2023 •
09:00 - 10:00
Marceliene Poelman
Welkom bij Studio Waag!
Mijn naam is Marceliene en ik ben de enorm trotse eigenaresse van deze nieuwe studio in hartje Alkmaar.
De lessen die ik geef zijn persoonlijk, gezellig, down to earth met een vleugje 'spiritualiteit' en geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring, leeftijd, lichaamsbouw en flexibiliteit.
In 2018 ben ik begonnen met het verzorgen van yogalessen en heb ik ervaring op mogen doen in Nederland, Afrika, Nieuw-Zeeland en Portugal.
Mijn 200-HR YTT heb ik behaald bij Aligned Yoga School - Yoga Alliance gecertificeerd.
In 2023 heb ik de opleiding Neuro Breath Facilitator afgerond en sindsdien begeleidt ik 1-op-1 en groeps ademsessies
Beschrijving
Verzamelen bij het Victoriebeeld.
Het klinkt wat militair, maar bootcamp is leuk! Lekker sporten in de buitenlucht op je eigen niveau. Deze workout bestaat uit 'body weight' oefeningen in zowel circuitvorm als in solo en duo oefeningen. Bootcamp bestaat uit kracht en conditie. We maken gebruik van bankjes, bomen, het gras, etc. Rennen niet jouw ding? Ik geef verschillende opties voor alle niveau's. Ik daag je graag uit, maar je kunt er ook voor kiezen om niet te rennen.
Het klinkt wat militair, maar bootcamp is leuk! Lekker sporten in de buitenlucht op je eigen niveau. Deze workout bestaat uit 'body weight' oefeningen in zowel circuitvorm als in solo en duo oefeningen. Bootcamp bestaat uit kracht en conditie. We maken gebruik van bankjes, bomen, het gras, etc. Rennen niet jouw ding? Ik geef verschillende opties voor alle niveau's. Ik daag je graag uit, maar je kunt er ook voor kiezen om niet te rennen.