Une pratique où nous déroulons les postures les unes après les autres, accessible; Nous prendrons le temps de respirer dans chaque posture et d’en comprendre les différentes expressions, l’alignement sera détaillé. Le Hatha est une pratique qui renforce le corps et l’esprit dans un travail actif et profond. Tous les niveaux sont les bienvenues dans cet classe ; des exercices de mobilités fonctionnelles feront parties intégrante du cours.