Le Vinyasa Flow : signifie Placer avec la respiration , placer la respiration , placer le geste , une pratique plus mouvante , dans un tempo précis. Le séquençage est pensé sur la base de l’anatomie fonctionnelle transmise par Antoine Pommet. Le Flow se veut fluide , Pour une réveil du corps. La classe se termine par une relaxation complète. Nous chercherons la Synchronisation entre le souffle et le mouvement , et à nous déployer dans l’espace.

Pensez a arriver 5-10 min avant le cours. Les portes ferment à l’heure de début de cours, pour ne pas perturber la classe.

Si vous annulez moins de 6h avant le début du cours le cours est débité de votre carte de cours ou du si vous n’avez pas encore payé votre cours.