19 okt. - 25 okt. 2020   
maandag 19 oktober
Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Ilja
Locatie
Witte Theater
Ruimte
theaterzaal

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Ilja
Locatie
Witte Theater
Ruimte
theaterzaal

In deze les besteden we veel aandacht aan rug, nek en schouderklachten volgens de methode van Gert van Leeuwen. We maken gebruik van de strip, onderrugrol, het hoofdstandbankje en boogje.

Deel deze les

maandag 19 oktober
Tijd 19:00 - 20:15
Docent Ilja
Locatie Witte Theater
Ruimte theaterzaal
 

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Ilja
Locatie Witte Theater
Ruimte theaterzaal
 
In deze les besteden we veel aandacht aan rug, nek en schouderklachten volgens de methode van Gert van Leeuwen. We maken gebruik van de strip, onderrugrol, het hoofdstandbankje en boogje.

dinsdag 20 oktober
Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Jeanette
Locatie
Boerderij Landzicht
Ruimte
Grote zaal

Docent Jeanette

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Jeanette
Locatie
Boerderij Landzicht
Ruimte
grote zaal

Deel deze les

dinsdag 20 oktober
Tijd 19:00 - 20:15
Docent Jeanette
Locatie Boerderij Landzicht
Ruimte Grote zaal
 
Docent Jeanette

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Jeanette
Locatie Boerderij Landzicht
Ruimte grote zaal
 

woensdag 21 oktober
Tijd
08:45 - 10:00
Docent
Ilja
Locatie
Witte Theater
Ruimte
theaterzaal

In deze les (Saswitha Yoga) besteden we veel aandacht aan de adem, kracht en ontspanning.

Deel deze les

Tijd
10:15 - 11:30
Docent
Ilja
Locatie
Witte Theater
Ruimte
theaterzaal

Deze les is een Critical Alignment les. We werken met de tools aan een betere houding, flexibiliteit en core stabiliteit

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Ilja
Locatie
Witte Theater
Ruimte
grote zaal

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Ilja
Locatie
Witte Theater
Ruimte
theaterzaal

In deze les veel aandacht voor rug, nek en schouders, volgens de methode van Gert van Leeuwen. We maken gebruik van de tool, de strip, onderrugrol, het boogje en hoofdstandbankje.

Deel deze les

woensdag 21 oktober
Tijd 08:45 - 10:00
Docent Ilja
Locatie Witte Theater
Ruimte theaterzaal
 
In deze les (Saswitha Yoga) besteden we veel aandacht aan de adem, kracht en ontspanning.

Tijd 10:15 - 11:30
Docent Ilja
Locatie Witte Theater
Ruimte theaterzaal
 
Deze les is een Critical Alignment les. We werken met de tools aan een betere houding, flexibiliteit en core stabiliteit

Tijd 19:00 - 20:15
Docent Ilja
Locatie Witte Theater
Ruimte grote zaal
 

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Ilja
Locatie Witte Theater
Ruimte theaterzaal
 
In deze les veel aandacht voor rug, nek en schouders, volgens de methode van Gert van Leeuwen. We maken gebruik van de tool, de strip, onderrugrol, het boogje en hoofdstandbankje.

donderdag 22 oktober
Tijd
19:30 - 20:30
Docent
Ilja
Locatie
Witte Theater
Ruimte
theaterzaal

Deze les is bedoeld voor cursisten die nog niet bekend zijn met Critical Alignment Yoga, voor wie de gewone les te intensief is of voor wie extra aandacht wil vanwege rug, nek, schouder of arm klachten. Deze groep bestaat uit maximaal 8 cursisten.

Deel deze les

donderdag 22 oktober
Tijd 19:30 - 20:30
Docent Ilja
Locatie Witte Theater
Ruimte theaterzaal
 
Deze les is bedoeld voor cursisten die nog niet bekend zijn met Critical Alignment Yoga, voor wie de gewone les te intensief is of voor wie extra aandacht wil vanwege rug, nek, schouder of arm klachten. Deze groep bestaat uit maximaal 8 cursisten.

vrijdag 23 oktober
Tijd
20:00 - 21:30
Docent
Ilja
Locatie
Witte Theater

XL les Yin Yoga in combinatie met klankschalen door gastdocent Simone.
Neem bij voorkeur zelf een matje mee en wat kussens en dekens om het jezelf comfortabel te maken in de houdingen. Kosten voor de XL les €22,50 of 2 strippen van je leskaart.

Deel deze les

vrijdag 23 oktober
Tijd 20:00 - 21:30
Docent Ilja
Locatie Witte Theater
 
XL les Yin Yoga in combinatie met klankschalen door gastdocent Simone.
Neem bij voorkeur zelf een matje mee en wat kussens en dekens om het jezelf comfortabel te maken in de houdingen. Kosten voor de XL les €22,50 of 2 strippen van je leskaart.

zaterdag 24 oktober
Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Ilja
Locatie
Witte Theater

Extra les, ivm de drukte in de avondlessen voegen we (tijdelijk) een extra les toe aan het programma. Deze les is geschikt voor iedereen. XS wil zeggen dat er in deze les maar max 8 cursisten mee kunnen doen.

Deel deze les

zaterdag 24 oktober
Tijd 10:00 - 11:00
Docent Ilja
Locatie Witte Theater
 
Extra les, ivm de drukte in de avondlessen voegen we (tijdelijk) een extra les toe aan het programma. Deze les is geschikt voor iedereen. XS wil zeggen dat er in deze les maar max 8 cursisten mee kunnen doen.

zondag 25 oktober  
zondag 25 oktober
Geen lessen
19 okt. - 25 okt. 2020   
19 okt. - 25 okt. 2020