In deze reeks Yin Flow en Yoga Nidra besteden we aandacht aan lichaam, adem, geest en bewustzijn, vertrekkende vanuit de yogafilosofie: de Yoga Sutras van Patanjali. Gedurende 5 weken gebruiken we als leidraad de Yamas, eerste stap van het 'Achtvoudige Pad van Yoga' of de ‘do’s’ en de ‘don’ts' om tot een harmonieuze relatie met jezelf en met anderen te komen. Via zacht vloeiende en trage houdingen gevolgd door een lange Yoga Nidra (een liggende meditatie) kunnen lichaam en geest naar een diepere laag van stilte, en balans komen.
***
Inschrijving reeks 5 lessen (28/2, 7/3, 14/3, 21/3, 28/3) : voucher 45€
OF per losse les met je beurtenkaart of abbo.