In deze 5-delige reeks leer je hoe je met Kundalini Yoga lichaam en geest (beter) in balans kan brengen. Via fysieke lichaamshoudingen, ademhalingstechnieken, meditatie en mantra leer je bewuster stil te staan, te voelen en te luisteren. Elke les staat volledig op zichzelf en is opgebouwd rond een bepaald thema: evenwicht, grenzen, ruimte, (veer)kracht en bewustzijn. Je hebt geen ervaring nodig met Kundalini yoga, of zelfs met yoga. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau.
Data: 1/3, 8/3, 15/6, 22/3 & 29/0
Prijs reeks: voucher 45€ of per losse les /abonnement