In de lessen Yin Flow & Yoga Nidra besteden we aandacht aan lichaam, adem, geest en bewustzijn, vertrekkende vanuit de yogafilosofie: de Yoga Sutras van Patanjali. Geïnsipireerd door de thema's van het 'achtvoudige pad' en via zacht vloeiende en trage houdingen en lange Yoga Nidra (een liggende meditatie) kunnen lichaam en geest naar een diepere laag van stilte, rust & balans komen. Alle lessen staan op zichzelf, je hoeft niet de hele reeks te volgen. PRIJS: losse les / beurtenkaart / abbo