Hatha Yoga - ZOOM 2 Online
15 november 2026 •
09:45 - 10:45
Studio 2
Pascale Matthys
Pascale studeerde aan de VUB en begon haar carrière in het bedrijfsleven. In 2005 kwam yoga op haar pad als oplossing voor rugklachten — en dat bleek een schot in de roos. Niet alleen verdwenen de fysieke klachten, yoga bracht haar ook rust, lichtheid en levensvreugde. Ze werd verliefd op yoga én op de yogafilosofie. Sindsdien volgde Pascale wereldwijd workshops en retreats in verschillende yogastijlen. Ze voltooide opleidingen in Yin Yoga, Yoga Nidra en Hatha Yoga, en is gecertificeerd BackMitra Trainer. Ze specialiseerde zich in business yoga, stoelyoga, yoga voor senioren en andersvaliden, voor mensen met kanker, en voor rug-, nek- en schouderklachten. Vandaag is Pascale, samen met Elisabeth, mede-eigenaar van Studio Zuid, waar ze haar kennis en passie met veel toewijding deelt.
30 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Hatha is een klassieke vorm van yoga en is de bron voor verschillende andere yogastijlen. In Hatha yoga wordt inspanning en ontspanning op een toegankelijke manier gecombineerd. De les bestaat uit een sequentie van actieve houdingen voor kracht en stabiliteit en zachtere houdingen die werken op soepelheid en ontspanning. De lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden en voor elk fysiek niveau omwille van de aanpassingen en het respecteren van eigen grenzen.