Pilates (met een vleugje yoga) is een bewegingsmethode dat het lichaam meer in evenwicht brengt. Bewegen vanuit de kern/centrum van het lichaam. Spierkracht en flexibiliteit worden verbeterd, vooral die van de rompspieren. De wervelkolom wordt soepeler en je verbeterd je houding. Rondom het bekken wordt alles veel stabieler. Botten worden steviger de gewrichten soepeler. Ook verhoog je de longcapaciteit wat zorgt voor een betere bloedcirculatie door een diepe ademhaling. Vele aangename voordelen waar je profijt van hebt in het dagelijks leven. Ook geschikt voor mensen met rugklachten.

Pilates (met een vleugje yoga) is een bewegingsmethode dat het lichaam meer in evenwicht brengt. Bewegen vanuit de kern/centrum van het lichaam. Spierkracht en flexibiliteit worden verbeterd, vooral die van de rompspieren. De wervelkolom wordt soepeler en je verbeterd je houding. Rondom het bekken wordt alles veel stabieler. Botten worden steviger de gewrichten soepeler. Ook verhoog je de longcapaciteit wat zorgt voor een betere bloedcirculatie door een diepe ademhaling. Vele aangename voordelen waar je profijt van hebt in het dagelijks leven. Ook geschikt voor mensen met rugklachten.

De lezing gaat over ‘Mijn verleden leeft in mij’
Joske is al ruim 30 jaar astroloog en heeft ontzettend veel kennis in huis, ze kan als geen ander een boeiende en inspirerende lezing geven.
De geschiedenis die we delen met ouders en voorouders, zichtbaar in een geboortemoment, kan duidelijkheid geven van een patroon wat al decennia speelt, weliswaar in een andere tijd en omstandigheden. Waar het omgaat is dat we die emoties gaan duiden om zo te begrijpen wat er zich in ons innerlijk afspeelt. Wat ligt daar verborgen, welke littekens. Allemaal dragen we lasten, ervaringen van trauma als littekens uit het verleden en emoties die diep verborgen in ons liggen.
Waarin en waarmee zijn wij verbonden met onze ouders en voorouders. In welk geprogrammeerd gedrag komt dat tot uiting bij jou of bij je kinderen. Welke thema’s hebben jou onbewust belast, of jij je kind misschien?  Hoe werkt dat en kunnen wij daar dan wat mee? Wat heeft ons 2e chakra daar dan weer mee te maken?
We gaan het allemaal horen in deze lezing en nog veel meer. Ben je nieuwsgierig geworden? Je bent van harte welkom!