PT
Entra no calor e vive um fluxo dinâmico de Vinyasa inspirado no clima quente da Índia. Esta aula utiliza a temperatura elevada para abrir o corpo, aumentar a flexibilidade e aprofundar cada postura.
Move-te com a respiração através de um fluxo contínuo, desenvolvendo força, foco e resistência, enquanto libertas tensões através do suor.
Espera sair mais leve, solto e profundamente energizado.
Calor para expandir a flexibilidade
Sequências fluidas guiadas pela respiração
Força, detox e disciplina

EN
Step into the heat and experience a dynamic Vinyasa flow inspired by the warmth of India’s climate. This class uses elevated temperature to open the body, increase flexibility, and deepen each posture.
Move with your breath through a continuous flow, building strength, focus, and endurance while releasing tension through sweat.
Expect to leave feeling lighter, looser, and deeply energised.
Heat to expand flexibility
Breath-led flowing sequences
Strength, detox & discipline